在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 55.24克 | 蛋白质: 80.03克 | 碳水物: 204.50克.
早餐: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Лаваш, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Кофе, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. 午餐: Рыба под Маринадом, Паштет из Куриной Печени, Геркулес Хлеб Зерновой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 晚餐: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Помидоры, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. 小食/其他: Сливы, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|