在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 17.36克 | 蛋白质: 36.53克 | 碳水物: 86.72克.
早餐: Telur Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sunpride Banana, Pepaya. 午餐: Tumis Buncis, Perkedel Kentang, Sayur Tahu Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepes Tahu. 晚餐: Perkedel Kentang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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