在2021年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 75.88克 | 蛋白质: 172.17克 | 碳水物: 122.34克.
早餐: Ovo Mexido, Bauducco Pão Integral - Fermentação Natural. 午餐: Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Acém Cozido. 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Alface. 小食/其他: Absolut Nutrition Whey Power Protein Blend. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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