day 1
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57.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 28.21克 | 蛋白质: 112.28克 | 碳水物: 97.49克.
早餐: Ikan Mujair. 午餐: Pecel, Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Brownies, Tempe Goreng, Pisang. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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