在2021年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 41.35克 | 蛋白质: 46.80克 | 碳水物: 151.75克.
早餐: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Polenghi Requeijão Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Café. 午餐: Sadia Linguiça Fininha, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Melão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis Cozido, Cenouras. 小食/其他: Goiaba, Los Paleteros Paleta Mexicana Trufa de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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