在2021年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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765 千卡
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脂肪: 33.80克 | 蛋白质: 50.13克 | 碳水物: 67.81克.
午餐: Pif Paf Salsichão, Pif Paf Salsichão, In Natura Tomate, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco Assada. 晚餐: Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Integral. 小食/其他: Laranjas, Laranjas, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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