在2021年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 67.98克 | 蛋白质: 59.45克 | 碳水物: 117.94克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Котлета Куриная. 晚餐: Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Огурец (без Кожуры), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 15%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. 小食/其他: Геркулесовая Каша на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|