ZivaDavid11的日记, 2014年04月11日

Okay. So I'm currently stuck at 143 lbs. But I'm still happy because my pants feel looser than they did last week even if, apparently, I didn't lose any weight.

Plus, while waiting for my turn at the social security office, they flashed this quote on the screen: "you can never fail if you don't give up!". Take that frenemy scale! =P

Have a great weekend everyone!

64.9 公斤 最近减少: 21.3 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

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338 千卡

脂肪: 11.08克 | 蛋白质: 19.61克 | 碳水物: 46.22克.   早餐: Egg, Cucumber (with Peel). 午餐: Egg, Cucumber (with Peel). 晚餐: Cucumber (with Peel). 小食/其他: Jicama. 更多的......

2277 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 购物 - 2 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......