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svgl_04
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2021年10月24日
svgl_04的日记, 2021年10月24日
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在2021年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
82.7 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
17.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月24日:
805 千卡
脂肪: 22.65克 | 蛋白质: 50.28克 | 碳水物: 101.89克.
早餐:
Muz.
晚餐:
Izgara Balık, Krem Peyniri, Lavaş, Köy Ekmeği, Düğün Çorbası.
小食/其他:
Kazandibi.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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