在2021年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 108.08克 | 碳水物: 137.12克.
早餐: Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Авокадо Хаас, Геркулес Пассим . 午餐: Перекресток Яблоко Гала, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. 晚餐: Огурец, Булгур, Куриное Филе. 小食/其他: Bezmuki Пани Валевская, Перекресток Яблоко Гала, Правда Кофе Флэт Уайт. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|