在2021年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 65.25克 | 蛋白质: 72.27克 | 碳水物: 74.40克.
早餐: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Milch 1,5%. 午餐: Kaufland Saitenwurst, Gekochtes Sauerkraut. 晚餐: Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. 小食/其他: Äpfel (ohne Schale), Milch 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|