在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 98.70克 | 碳水物: 81.98克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Сосиски Молочные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кот де Франс Кефир. 午餐: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 晚餐: Окей Салат из Фунчезы с Пряными Овощами, Балтптицепром Карпаччо. 小食/其他: Яшкино Вафли с Халвой. 更多的......
|
一星期增加6.5 公斤
|
 评论
Хочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: 🧁меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих, мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
2021年10月24日 会员：: pohudelkina1313
|
|
|