在2021年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 51.15克 | 蛋白质: 113.37克 | 碳水物: 247.64克.
早餐: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Креветки (Вареные или на Пару), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Жареное Яйцо, Elementaree Руккола, Авокадо Авокадо. 午餐: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Каждый День Тыквенный Суп. 晚餐: Пятерочка Виноград Тайфи, Куриная Грудка. 小食/其他: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Sporty Протеиновое Печенье. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|