在2021年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 61.49克 | 蛋白质: 73.44克 | 碳水物: 130.32克.
早餐: Говядина Тушеная, Хлеб Дарницкий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кофе. 午餐: Икра Красная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Овощной. 晚餐: Магнит Апельсин, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Добрый Сок Томатный, Картофель Отварной, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Каждый День Курага. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|