在2021年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 121.33克 | 碳水物: 183.07克.
早餐: Мёд, Лента Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гороховый Суп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Seven Салат из Свежих Овощей, Фуджи Яблоко , Кубанская Буренка Молоко Отборное 3.4-4.5%. 小食/其他: Фуджи Яблоко , Лещ Горячего Копчения. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|