在2021年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 65.39克 | 蛋白质: 91.22克 | 碳水物: 207.94克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Виноград, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кешью. 午餐: Чахохбили из Курицы, Кофе с Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные), Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Мёд, Оладьи с Творогом, Смешанные Овощи (Замороженные), Чахохбили из Курицы, Горбуша Соленая, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|