在2021年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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93 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 77.86克 | 蛋白质: 79.87克 | 碳水物: 72.11克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 午餐: Tempe Goreng Tepung, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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Farhan Riswandha Jhuswanto的体重历史
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