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jenshark4的日记, 2014年04月10日

在2014年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
97.9 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 14.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月10日:
2174 千卡 脂肪: 95.75克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 255.45克.   早餐: Strawberries, Kroger Heavy Whipping Cream, Egg, Kroger Value Wheat Bread. 午餐: Saltine Crackers, Avocados, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Oscar Mayer Boiled Ham, Kraft Light Mayonnaise, Kroger Value Wheat Bread. 晚餐: McDonald's Ice Cream Cone, Cucumber (with Peel), Carrots, Ranch Salad Dressing, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 小食/其他: Werther's Original Hard Candies, Saltine Crackers, Great Value Chewy Granola Bar - Almond Sweet and Salty, Valencias California Oranges, Clover Valley Chocolate Chip Chewy Granola Bar. 更多的......
2393 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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