在2014年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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78.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 102.68克 | 碳水物: 155.80克.
早餐: Omenat (ilman Kuoria). 午餐: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kananrinta (Paistettu Pannulla). 晚餐: Vaasan Ruispalat, Valio Arkijuusto, Pirkka Graavisuolattu Kirjolohifilee. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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