在2021年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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44.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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597 千卡
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脂肪: 11.08克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 66.21克.
早餐: Leche Descremada, Clara de Huevo, Pan Chapla. 午餐: Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Italiano, Coliflor Cocido (Fresco). 晚餐: Arroz Blanco, Tomates, Col, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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