在2021年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 59.10克 | 蛋白质: 67.90克 | 碳水物: 112.16克.
早餐: Выборжец Фриллис, Русское Море Кета Горячего Копчения, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". 午餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. 晚餐: Макдоналдс Ролл с Креветками . 小食/其他: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Помидоры, Иней Карбонад Юбилейный, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Тортилья, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 更多的......
|
稳定体重
|