在2021年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 95.85克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 224.66克.
早餐: Поставы Городок Молоко 1,5%, Блины Тонкие, Молочный Мир Сыр Сливочный 50%, Очень Сахар, Поставы Городок Сметана 15%. 午餐: Поставы Городок Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Потешки. 晚餐: Grow Food Булгур с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Сарепта Мука Пшеничная, Пятерочка Сахар, Яйцо, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сливы, Очень Сахар, Яйцо, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|