在2021年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 28.25克 | 碳水物: 192.90克.
早餐: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Нескафе Кофе, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. 午餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 15%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Русскарт Кузя Лакомкин. 晚餐: Добрый Томатный Сок без Сахара. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|