在2021年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3014 千卡
|
脂肪: 107.06克 | 蛋白质: 164.38克 | 碳水物: 349.16克.
早餐: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Булочка, Судак Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ранетки. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Лента Хлеб Домашний, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яблоко, Магнит Авокадо, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|