在2021年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 70.29克 | 蛋白质: 96.05克 | 碳水物: 148.47克.
早餐: Crutella Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сахар, Брест Литовск Сыр. 午餐: San Bonsai Соевый Соус Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Перловка, Домашняя Курочка Грудка без Кожи. 晚餐: Лук, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ватутинки Хлеб Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, ITLV Маслины без Косточки, Увелка Перловка, Костный Бульон, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. 小食/其他: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Морозко Блинчики с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|