在2021年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 53.74克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 247.48克.
早餐: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном, Виноград. 午餐: Краскон Конфета Багира, Чай, Сырой Овощ, Хлеб Черный, Конфета, Смешанные Овощи (Замороженные), Тефтели с Рисом. 晚餐: Тефтели с Рисом, Чай с Лимоном, Конфета, Горбуша Соленая, Картошка Вареная, Шарлотка с Яблоками, Виноград, Сырой Овощ. 小食/其他: Перекресток Груша Пакхам. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|