在2021年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 180.35克.
早餐: Tango Wafer Vanilla, Ayam Goreng, Nasi Putih. 午餐: Rendang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Mie Sedaap Kari Spesial. 晚餐: Sarimi Ayam Bawang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Nabati Wafer Krim Cokelat, Rengginang. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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