在2021年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 126.27克 | 碳水物: 97.00克.
早餐: Nut Now Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, KDV Say No To Sugar, Натуральные Продукты Collagen, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Яйцо, Помидоры, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебушек Хлеб Солнечный. 午餐: Nut Now Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Дядя Ваня Фасоль , Прозапас Ячневая Крупа, Телятина Отварная. 晚餐: Лента Яблоко, Дядя Ваня Фасоль, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Курников Филе Грудки. 小食/其他: Пятерочка Сливы, Каждый День Желатин Пищевой, Круглый Год Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|