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55로가자的日记, 2021年10月23日

在2021年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤 最近减少: 9.4 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月23日:
1473 千卡 脂肪: 61.85克 | 蛋白质: 64.10克 | 碳水物: 170.17克.   早餐: 양배추 수프, YOZM 블루베리 콩포트, 그릭요거트. 午餐: 소고기무국, 시래기나물, 비빔밥. 小食/其他: 고베이커리 꾸덕쫀득넛츠초코 고뱅쿠키. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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