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55로가자
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2021年10月23日
55로가자的日记, 2021年10月23日
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在2021年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤
最近减少:
9.4 公斤
.
还有:
7.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月23日:
1473 千卡
脂肪: 61.85克 | 蛋白质: 64.10克 | 碳水物: 170.17克.
早餐:
양배추 수프, YOZM 블루베리 콩포트, 그릭요거트.
午餐:
소고기무국, 시래기나물, 비빔밥.
小食/其他:
고베이커리 꾸덕쫀득넛츠초코 고뱅쿠키.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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