在2021年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2528 千卡
|
脂肪: 94.09克 | 蛋白质: 98.06克 | 碳水物: 319.11克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Scala Queijo Prato, Parmalat Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pão Francês, Pão na Chapa. 午餐: Omelete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Parmalat Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|