在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2528 千卡
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脂肪: 94.09克 | 蛋白质: 98.06克 | 碳水物: 319.11克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Scala Queijo Prato, Parmalat Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pão Francês, Pão na Chapa. 午餐: Omelete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Parmalat Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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