在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 90.09克 | 蛋白质: 147.54克 | 碳水物: 29.31克.
早餐: Bacon, Scrambled Egg , Coffee with Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil. 午餐: Simple Truth Organic Marinara Pasta Sauce, Mozzarella Cheese, Rudolph's Original Pork Rinds, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Simple Truth Organic Marinara Pasta Sauce, Rudolph's Original Pork Rinds, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mozzarella Cheese. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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