在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2462 千卡
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脂肪: 112.06克 | 蛋白质: 105.05克 | 碳水物: 167.07克.
午餐: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Organic Valley Cultured Butter Unsalted, Egg, Bob's Red Mill Creamy Wheat Farina, Chicken Stock (Home Prepared) . 晚餐: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Organic Valley Organic Raw Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Organic Valley Organic Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Bread Alone San Francisco Sourdough Bread. 小食/其他: Red Table Wine , Brazil Nuts, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Homemade Einkorn Ginger Cookies . 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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