在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2377 千卡
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脂肪: 41.62克 | 蛋白质: 176.78克 | 碳水物: 304.29克.
早餐: Milbona Skyr Mirtillo, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Mokaccino, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Mafalda Corta Integrale. 晚餐: Mela, Uovo all'occhio di Bue, La Doria Pelati, Carrefour Lenticchie Mignon, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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