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Mais uma semana no foco! Que venha a próxima!
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65.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 84.13克 | 碳水物: 131.56克.
早餐: Café (Infusão), Visconti Torrada Integral, Queijo Minas, Orégano, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. 午餐: Couve Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango. 晚餐: Tial Suco de Uva, Tirolez Queijo Minas Frescal, Day Day't Mandioca Chips, Peito de Frango, Alface, Seven Boys Pão de Forma Integral. 小食/其他: Ylafrut Iogurte Zero Lactose Morango, Visconti Torrada Integral, Jamila Iogurte Coco e Quinoa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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