在2021年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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102.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2369 千卡
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脂肪: 130.08克 | 蛋白质: 128.57克 | 碳水物: 160.21克.
早餐: Darbo Marmelade, Cappuccino, Butter, Bauernbrot, Leerdammer Käse, Rührei, Edeka Schinkenspeck, Metzgerfrisch Farmerschinken. 午餐: TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Maggi Blumenkohl-Kartoffel-Gratin. 晚餐: Meine Käserei Scharfer Paul , Berida Miesmuscheln in Tomaten-Sauce Pikant. 小食/其他: Farmer Cashewkerne, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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