在2014年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2085 千卡
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脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 105.03克 | 碳水物: 282.75克.
早餐: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 午餐: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Melk lett Q 3dl. 晚餐: magerost bacon 10g 8%fett, stabbur-makrell 25g, Rislunsj Tine skogsbær, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 小食/其他: Maxim Energy bar banan/chocolate, Lettmelk 5 dl, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado, Eple Golden 175g. 更多的......
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3562 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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