在2021年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 80.15克 | 蛋白质: 82.21克 | 碳水物: 97.75克.
早餐: Котлеты из Говядины, Гречневая Каша. 午餐: Котлеты из Говядины, Перловка Отварная. 晚餐: Сарделька, Billa Солянка с Сосисками. 小食/其他: Сарделька, ВкусВилл Солянка с Сосисками. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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