在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 66.12克 | 碳水物: 242.34克.
早餐: Mie Sedaap Kari Spesial, Sasa Santan Kelapa, Kacang Hijau, Quaker Oat. 午餐: Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Tahu Goreng, Nasi Merah. 晚餐: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Telur Balado, Nasi Merah, Ikan Lele. 小食/其他: Top Baker Roti Tawar, Pisang, Ikan Lele, Tahu Goreng, Pisang, Frisian Flag Kental Manis, Top Baker Roti Tawar, Pisang, Nasi Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Tempe Goreng Tepung. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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