在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 70.03克 | 蛋白质: 110.29克 | 碳水物: 97.26克.
早餐: Булочки МЗ, Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Избенка Сыр Моцарелла. 午餐: Пирог с Яблоками МЗ, Куриное Филе Куряноff, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 20%, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: ВкусВилл Джем Клубничный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Сом Мраморный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|