在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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923 千卡
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脂肪: 54.46克 | 蛋白质: 81.51克 | 碳水物: 19.88克.
早餐: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Зелёное Село Творог 5%. 晚餐: Зелёное Село Творог 9%. 小食/其他: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, 365 Дней Кешью Необжаренный, Грецкие Орехи. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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