在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 19.18克 | 蛋白质: 55.43克 | 碳水物: 164.11克.
早餐: Lidl Banaan, Koffie. 午餐: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aldi Hella Bewust Light, Rivercote Pitabroodjes, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Yorkham. 晚餐: Optifit Magere Kwark Perzik, Mosterd, Lidl Duitse Biefstuk, Hutspot. 小食/其他: Peijnenburg Ontbijtkoek Honing Caramel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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