在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.2 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 36.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 62.40克 | 蛋白质: 84.82克 | 碳水物: 131.64克.
早餐: Кофе с Молоком, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Хлеб по Дюкану. 午餐: Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо, Овощное Рагу. 晚餐: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Семушка Тыквенные Семечки, Кешью, Банан, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|