在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3125 千卡
|
脂肪: 118.12克 | 蛋白质: 200.80克 | 碳水物: 305.78克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Груша, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины х10. 午餐: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мидии, AIDA Fusilli Цельнозерновые, Магнит Авокадо, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Балтийский берег Чука. 晚餐: Банан, Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Груша, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Творог 5%, Блины х10. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|