在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 106.54克 | 蛋白质: 82.79克 | 碳水物: 21.96克.
午餐: Body & Fit Crunchy Peanut Butter, Pit&Pit Geroosterd Sojameel, Campina Griekse Stijl Yoghurt, De Notenshop Amandelmeel, Walden Farms Caramel Syrup, AH Roomboter Gezouten, AH Ei, AH Pinda's Gezouten. 晚餐: Milbona Griekse Yoghurt, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Pompoen Stukjes, Zaanse Mayonaise, Knoflook, Mosterd. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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