在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 71.82克 | 蛋白质: 148.01克 | 碳水物: 158.65克.
早餐: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein. 午餐: Baileys Baileys Irish Cream, Äpfel, Vly Barista aus Erbsenprotein, Tomatensuppe, Hähnchenbrust. 晚餐: Las Cuarenta Serrano Schinken, REWE Avocado, Wiesenhof Eiklar, DM Bio Mandelmus Weiß , Milbona Quark Magerstufe. 小食/其他: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark 20%, Banane. 更多的......
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稳定体重
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