在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 28.98克 | 蛋白质: 54.96克 | 碳水物: 109.82克.
早餐: 찌니빵공장 단호박호두파운드, 싸리재 서리태가루, 허쉬 스페셜다크100%카카오, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, Bob's Red Mill Oat Bran, 매일유업 매일 두유 99.89, Navitas 카카오닙스, 누티바 치아씨드, 무화과. 午餐: 계란후라이, 바르닭 치아씨드 고추장 참치 볶음밥. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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