在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 46.97克 | 碳水物: 107.05克.
早餐: Cambozola Сыр с Плесенью, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе, Сухие Семена Чиа. 午餐: Мёд, Белоцерковский Сливочное Масло, Куриная Грудка на Гриле, Attuale Артек Пшеничная Крупа, Приготовленная Тыква, Шампиньоны Гриль. 小食/其他: Яготинский Ряженка 4%, Словяночка Ряженка 4%, Сильпо Хурма Шарон, Zentis Марципановый Батончик. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|