Viikko puntari
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123.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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476 千卡
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脂肪: 10.54克 | 蛋白质: 36.08克 | 碳水物: 56.07克.
早餐: Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 小食/其他: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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