在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 33.13克 | 蛋白质: 77.48克 | 碳水物: 180.20克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Виноград, Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кешью. 午餐: Картофель Отварной, Тефтели с Рисом, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Сухогруз Кольца Кальмара, Лента Язь, Пиво, Сырой Овощ, Виноград. 小食/其他: Чай, Сушеный Ананас, Петрохолод Щербет Манго. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|