|
Весы опять погнали, сбросив неожиданно почти 600 грамм😂 это при калорийность 2500 в день
|
47.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2616 千卡
|
脂肪: 82.96克 | 蛋白质: 162.60克 | 碳水物: 287.19克.
早餐: Dr.Korner Слайсы, Кофе, Омлет с Овощами, Кабачковые Оладьи с Сыром, Семга Слабосоленая. 午餐: Кофе, Капуста Тушеная, Санта Бремор Икра Трески, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Мираторг Чечевица с Овощами, Болгарский Перец. 晚餐: Болгарский Перец, Яблоко, Савушкин Творожная Коллекция, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Чизкейк ПП, Белковый Омлет. 小食/其他: Juicy Сок Ананасовый, Bombbar Топпинг Шоколад, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Кофе, Банановый Чизкейк, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Чай с Лимоном и Сахаром, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|